Entre 6 et 9 mois, votre bébé peut désormais manger des purées plus consistantes et des morceaux fondants ! Ses capacités masticatoires lui permettent d’écraser les aliments entre sa langue et son palais !
Bébé a peut être déjà commencé les purées, pas de problème il peut passer aux purées moulinées ou aux morceaux fondants : il écrase les aliments au palais avec sa langue.
Que peut-il manger ?
- Le matin : 180 à 240 ml de lait
- Le midi : 150g de légumes + 10 à 15g de protéines + 5g de matières grasses + un fruit
- Le goûter : 100g de légumes ou 100g de fruits et / ou un féculent + du lait
- Le soir : 180 à 240 ml de lait + 100g de légume (s’il a faim)
À quel rythme ?
Vous pouvez nourrir votre bébé 2 à 3 fois par jours.
À quel moment ?
Quand votre bébé est en forme ! Si votre bébé refuse de manger le midi, essayez le matin, il faut suivre son rythme
Quoi ?
Tout ! Légumes, fruits, protéines, matières grasses, féculents, laitages, eau… surtout des aliments riches en fer, en zinc, en oméga 3.
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Comment savoir si mon bébé est prêt pour la DME (Diversification Alimentaire Menée par l’enfant) ?
La diversification alimentaire menée par l’enfant permet à votre bébé de pouvoir être acteur de son alimentation. En le laissant attraper ses aliments à sa guise, il découvre par lui même ses goûts et sa curiosité, tout en développant ses capacités masticatoires. Pour éviter tout risque, il est nécessaire que votre enfant puisse :
- Il se tient droit, assis sur sa chaise.
- Il peut amener des choses à sa bouche sans se courber.
- Il tourne la tête des deux côtés.
Pour introduire la DME, vous pouvez proposer à votre bébé des gros morceaux fondants, de la taille de son poing et écrasables avec vos lèvres (texture sécuritaire), ou en purées moulinées.
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