Entre 6 et 9 mois, votre bébé peut désormais manger des purées plus consistantes et des morceaux fondants ! Ses capacités masticatoires lui permettent d’écraser les aliments entre sa langue et son palais !
Bébé a peut être déjà commencé les purées, pas de problème il peut passer aux purées moulinées ou aux morceaux fondants : il écrase les aliments au palais avec sa langue.
Que peut-il manger ?
- Le matin : 180 à 240 ml de lait
- Le midi : 150g de légumes + 10 à 15g de protéines + 5g de matières grasses + un fruit
- Le goûter : 100g de légumes ou 100g de fruits et / ou un féculent + du lait
- Le soir : 180 à 240 ml de lait + 100g de légume (s’il a faim)
À quel rythme ?
Vous pouvez nourrir votre bébé 2 à 3 fois par jours.
À quel moment ?
Quand votre bébé est en forme ! Si votre bébé refuse de manger le midi, essayez le matin, il faut suivre son rythme
Quoi ?
Tout ! Légumes, fruits, protéines, matières grasses, féculents, laitages, eau… surtout des aliments riches en fer, en zinc, en oméga 3.
Comment savoir si mon bébé est prêt pour la DME (Diversification Alimentaire Menée par l’enfant) ?
La diversification alimentaire menée par l’enfant permet à votre bébé de pouvoir être acteur de son alimentation. En le laissant attraper ses aliments à sa guise, il découvre par lui même ses goûts et sa curiosité, tout en développant ses capacités masticatoires. Pour éviter tout risque, il est nécessaire que votre enfant puisse :
- Il se tient droit, assis sur sa chaise.
- Il peut amener des choses à sa bouche sans se courber.
- Il tourne la tête des deux côtés.
Pour introduire la DME, vous pouvez proposer à votre bébé des gros morceaux fondants, de la taille de son poing et écrasables avec vos lèvres (texture sécuritaire), ou en purées moulinées.
